🥦 Verduras y tubérculos
Perejil fresco: equivalencias y conversiones
Picado y sin apretar. Las hierbas frescas pesan muy poco por volumen.
- 1 cucharada
- ≈ 3,8 g
- 1 cucharadita
- ≈ 1,3 g
- 1 taza (240 ml)
- ≈ 60 g
- 100 ml
- ≈ 25 g
Las equivalencias son aproximadas y pueden variar según la marca, variedad, preparación, compactación y utensilio utilizado.
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →100 g de perejil fresco · parte comestible
- Calorías
- 32 kcal
- Proteínas
- 3,1 g
- Hidratos
- 1,6 g
- Grasas
- 0,4 g
- Fibra
- 5 g
- Azúcares
- 1,6 g
- Saturadas
- 0 g
- Sal
- 0,1 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Parsley, herb, Norwegian, raw — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Conversor de perejil fresco
Conversor universal
100 gramos de perejil fresco equivale aproximadamente a
1,67 tazas
1 taza y 2/3
- Gramos
- 100 g
- Mililitros
- 400 ml
- Cucharadas
- 26,7
- Cucharaditas
- 80
- Tazas
- 1,67
- Onzas
- 3,5 oz
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →100 g de perejil fresco · parte comestible
- Calorías
- 32 kcal
- Proteínas
- 3,1 g
- Hidratos
- 1,6 g
- Grasas
- 0,4 g
- Fibra
- 5 g
- Azúcares
- 1,6 g
- Saturadas
- 0 g
- Sal
- 0,1 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Parsley, herb, Norwegian, raw — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Sobre perejil fresco y cómo medirlo
Las verduras cambian poco de peso hervidas o al vapor, pero pierden bastante agua salteadas, pochadas o asadas. En volumen dependen mucho del corte.
La densidad práctica de perejil fresco es de unos 0,25 g/ml. Eso significa que 100 g ocupan unos 400 ml y que 100 g equivalen a 26 cucharadas y 2 cucharaditas o 1 taza y 2/3.
Consejo: Las hojas como las espinacas reducen muchísimo su volumen, aunque su peso baje menos.
Tabla de medidas de perejil fresco
| Medida | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharadita | 1,3 g |
| 1 cucharada | 3,8 g |
| 1/4 taza | 15 g |
| 1/3 taza | 20 g |
| 1/2 taza | 30 g |
| 3/4 taza | 45 g |
| 1 taza | 60 g |
| Gramos | Cucharadas | Tazas |
|---|---|---|
| 10 g | 2,7 | 0,17 |
| 25 g | 6,7 | 0,42 |
| 50 g | 13,3 | 0,83 |
| 100 g | 26,7 | 1,67 |
| 150 g | 40 | 2,5 |
| 200 g | 53,3 | 3,33 |
| 250 g | 66,7 | 4,17 |
| 500 g | 133 | 8,33 |
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa una cucharada de perejil fresco?
Una cucharada sopera (15 ml) pesa unos 3,8 g. Una cucharadita (5 ml), unos 1,3 g.
¿Cuántos gramos tiene una taza de perejil fresco?
Una taza de 240 ml pesa aproximadamente 60 g (63 g si la taza es de 250 ml).
¿Cuántos ml son 100 g de perejil fresco?
Unos 400 ml, ya que su densidad práctica es de 0,25 g/ml.