🥛 Líquidos
Zumo de naranja: equivalencias y conversiones
Una naranja de zumo mediana da unos 80-100 ml.
- 1 cucharada
- ≈ 15,6 g
- 1 cucharadita
- ≈ 5,2 g
- 1 taza (240 ml)
- ≈ 250 g
- 100 ml
- ≈ 104 g
Las equivalencias son aproximadas y pueden variar según la marca, variedad, preparación, compactación y utensilio utilizado.
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →100 g de zumo de naranja · parte comestible
- Calorías
- 37 kcal
- Proteínas
- 0,6 g
- Hidratos
- 8,1 g
- Grasas
- 0,2 g
- Fibra
- 0 g
- Azúcares
- 8,1 g
- Saturadas
- 0 g
- Sal
- 0 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Orange juice, freshly squeezed — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Conversor de zumo de naranja
Conversor universal
100 gramos de zumo de naranja equivale aproximadamente a
6,4 cucharadas
6 cucharadas y 1 cucharadita
- Gramos
- 100 g
- Mililitros
- 96 ml
- Cucharadas
- 6,4
- Cucharaditas
- 19,2
- Tazas
- 0,4
- Onzas
- 3,5 oz
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →100 g de zumo de naranja · parte comestible
- Calorías
- 37 kcal
- Proteínas
- 0,6 g
- Hidratos
- 8,1 g
- Grasas
- 0,2 g
- Fibra
- 0 g
- Azúcares
- 8,1 g
- Saturadas
- 0 g
- Sal
- 0 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Orange juice, freshly squeezed — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Sobre zumo de naranja y cómo medirlo
En los líquidos el volumen se convierte en peso con la densidad: el agua pesa 1 g por ml, los aceites menos (unos 0,91-0,92 g/ml) y la miel o la leche condensada bastante más.
La densidad práctica de zumo de naranja es de unos 1,04 g/ml. Eso significa que 100 g ocupan unos 96 ml y que 100 g equivalen a 6 cucharadas y 1 cucharadita o 1/3 de taza.
Consejo: Para líquidos usa una jarra medidora a la altura de los ojos, sobre una superficie plana.
Tabla de medidas de zumo de naranja
| Medida | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharadita | 5,2 g |
| 1 cucharada | 15,6 g |
| 1/4 taza | 62,4 g |
| 1/3 taza | 83,2 g |
| 1/2 taza | 125 g |
| 3/4 taza | 187 g |
| 1 taza | 250 g |
| Gramos | Cucharadas | Tazas |
|---|---|---|
| 10 g | 0,6 | 0,04 |
| 25 g | 1,6 | 0,1 |
| 50 g | 3,2 | 0,2 |
| 100 g | 6,4 | 0,4 |
| 150 g | 9,6 | 0,6 |
| 200 g | 12,8 | 0,8 |
| 250 g | 16 | 1 |
| 500 g | 32,1 | 2 |
Equivalencias de zumo de naranja
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa una cucharada de zumo de naranja?
Una cucharada sopera (15 ml) pesa unos 15,6 g. Una cucharadita (5 ml), unos 5,2 g.
¿Cuántos gramos tiene una taza de zumo de naranja?
Una taza de 240 ml pesa aproximadamente 250 g (260 g si la taza es de 250 ml).
¿Cuántos ml son 100 g de zumo de naranja?
Unos 96 ml, ya que su densidad práctica es de 1,04 g/ml.
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Otros líquidos
- agua
- leche
- aceite de oliva
- aceite de girasol
- aceite de coco
- miel
- nata para montar
- leche condensada
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