🌾 Harinas y almidones
Harina de maíz precocida: equivalencias y conversiones
La harina para arepas o tortillas. Es más densa que el almidón de maíz y absorbe bastante agua al amasarla.
- 1 cucharada rasa
- ≈ 8,7 g
- 1 cucharadita
- ≈ 2,9 g
- 1 taza (240 ml)
- ≈ 139 g
- 100 ml
- ≈ 58 g
Las equivalencias son aproximadas y pueden variar según la marca, variedad, preparación, compactación y utensilio utilizado.
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →100 g de harina de maíz precocida · parte comestible
- Calorías
- 364 kcal
- Proteínas
- 6 g
- Hidratos
- 77 g
- Grasas
- 2,3 g
- Fibra
- 6 g
- Azúcares
- 0,9 g
- Saturadas
- 0,3 g
- Sal
- 0 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Cornmeal — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Conversor de harina de maíz precocida
Conversor universal
100 gramos de harina de maíz precocida equivale aproximadamente a
0,72 tazas
3/4 de taza
- Gramos
- 100 g
- Mililitros
- 172 ml
- Cucharadas
- 11,5
- Cucharaditas
- 34,5
- Tazas
- 0,72
- Onzas
- 3,5 oz
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →100 g de harina de maíz precocida · parte comestible
- Calorías
- 364 kcal
- Proteínas
- 6 g
- Hidratos
- 77 g
- Grasas
- 2,3 g
- Fibra
- 6 g
- Azúcares
- 0,9 g
- Saturadas
- 0,3 g
- Sal
- 0 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Cornmeal — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Sobre harina de maíz precocida y cómo medirla
Las harinas son ligeras y se compactan con facilidad, por eso son el ingrediente en el que más varían las medidas en volumen: una taza puede pesar de 110 a 150 g según cómo se llene.
La densidad práctica de harina de maíz precocida es de unos 0,58 g/ml. Eso significa que 100 g ocupan unos 172 ml y que 100 g equivalen a 11 cucharadas y 1 cucharadita o 3/4 de taza.
Consejo: Llena la taza o la cuchara con otra cuchara, sin presionar, y enrasa con un cuchillo.
Tabla de medidas de harina de maíz precocida
| Medida | Rasa | Colmada |
|---|---|---|
| 1 cucharadita | 2,9 g | 4,9 g |
| 1 cucharada | 8,7 g | 14,8 g |
| 1/4 taza | 34,8 g | — |
| 1/3 taza | 46,4 g | — |
| 1/2 taza | 69,6 g | — |
| 3/4 taza | 104 g | — |
| 1 taza | 139 g | — |
| Gramos | Cucharadas | Tazas |
|---|---|---|
| 10 g | 1,1 | 0,07 |
| 25 g | 2,9 | 0,18 |
| 50 g | 5,7 | 0,36 |
| 100 g | 11,5 | 0,72 |
| 150 g | 17,2 | 1,08 |
| 200 g | 23 | 1,44 |
| 250 g | 28,7 | 1,8 |
| 500 g | 57,5 | 3,59 |
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa una cucharada de harina de maíz precocida?
Una cucharada sopera rasa (15 ml) pesa unos 8,7 g y colmada unos 15 g. Una cucharadita (5 ml), unos 2,9 g.
¿Cuántos gramos tiene una taza de harina de maíz precocida?
Una taza de 240 ml pesa aproximadamente 139 g (145 g si la taza es de 250 ml).
¿Cuántos ml son 100 g de harina de maíz precocida?
Unos 172 ml, ya que su densidad práctica es de 0,58 g/ml.
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