🥜 Frutos secos y desecados
Pistachos: equivalencias y conversiones
Referencia: pistachos pelados. Con cáscara, aproximadamente la mitad del peso es cáscara.
- 1 cucharada rasa
- ≈ 7,7 g
- 1 cucharadita
- ≈ 2,6 g
- 1 taza (240 ml)
- ≈ 122 g
- 100 ml
- ≈ 51 g
Las equivalencias son aproximadas y pueden variar según la marca, variedad, preparación, compactación y utensilio utilizado.
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →100 g de pistachos · parte comestible
- Calorías
- 589 kcal
- Proteínas
- 21,6 g
- Hidratos
- 8,1 g
- Grasas
- 50,3 g
- Fibra
- 9 g
- Azúcares
- 7,2 g
- Saturadas
- 5,8 g
- Sal
- 0 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Pistachio nuts — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Conversor de pistachos
Conversor universal
100 gramos de pistachos equivale aproximadamente a
0,82 tazas
3/4 de taza
- Gramos
- 100 g
- Mililitros
- 196 ml
- Cucharadas
- 13,1
- Cucharaditas
- 39,2
- Tazas
- 0,82
- Onzas
- 3,5 oz
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →100 g de pistachos · parte comestible
- Calorías
- 589 kcal
- Proteínas
- 21,6 g
- Hidratos
- 8,1 g
- Grasas
- 50,3 g
- Fibra
- 9 g
- Azúcares
- 7,2 g
- Saturadas
- 5,8 g
- Sal
- 0 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Pistachio nuts — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Sobre pistachos y cómo medirlos
Almendras, nueces, avellanas, pasas o coco. Su peso por taza depende de si están enteros, troceados, laminados o molidos, porque cambia el aire entre piezas.
La densidad práctica de pistachos es de unos 0,51 g/ml. Eso significa que 100 g ocupan unos 196 ml y que 100 g equivalen a 13 cucharadas o 3/4 de taza.
Consejo: Troceados caben más en la taza que enteros, pero laminados caben menos.
Tabla de medidas de pistachos
| Medida | Rasa | Colmada |
|---|---|---|
| 1 cucharadita | 2,6 g | 4,3 g |
| 1 cucharada | 7,7 g | 13 g |
| 1/4 taza | 30,6 g | — |
| 1/3 taza | 40,8 g | — |
| 1/2 taza | 61,2 g | — |
| 3/4 taza | 91,8 g | — |
| 1 taza | 122 g | — |
| Gramos | Cucharadas | Tazas |
|---|---|---|
| 10 g | 1,3 | 0,08 |
| 25 g | 3,3 | 0,2 |
| 50 g | 6,5 | 0,41 |
| 100 g | 13,1 | 0,82 |
| 150 g | 19,6 | 1,23 |
| 200 g | 26,1 | 1,63 |
| 250 g | 32,7 | 2,04 |
| 500 g | 65,4 | 4,08 |
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa una cucharada de pistachos?
Una cucharada sopera rasa (15 ml) pesa unos 7,7 g y colmada unos 13 g. Una cucharadita (5 ml), unos 2,6 g.
¿Cuántos gramos tiene una taza de pistachos?
Una taza de 240 ml pesa aproximadamente 122 g (128 g si la taza es de 250 ml).
¿Cuántos ml son 100 g de pistachos?
Unos 196 ml, ya que su densidad práctica es de 0,51 g/ml.
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