🧀 Lácteos y quesos
Queso rallado: equivalencias y conversiones
Referencia: parmesano o grana rallado fino. Atrapa mucho aire: una taza pesa unos 100 g.
- 1 cucharada
- ≈ 6,3 g
- 1 cucharadita
- ≈ 2,1 g
- 1 taza (240 ml)
- ≈ 101 g
- 100 ml
- ≈ 42 g
Las equivalencias son aproximadas y pueden variar según la marca, variedad, preparación, compactación y utensilio utilizado.
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →100 g de queso rallado · parte comestible
- Calorías
- 301 kcal
- Proteínas
- 30 g
- Hidratos
- 0,3 g
- Grasas
- 20 g
- Fibra
- 0 g
- Azúcares
- 0,3 g
- Saturadas
- 12,7 g
- Sal
- 1,1 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Cheese, grated — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Conversor de queso rallado
Conversor universal
100 gramos de queso rallado equivale aproximadamente a
0,99 tazas
1 taza
- Gramos
- 100 g
- Mililitros
- 238 ml
- Cucharadas
- 15,9
- Cucharaditas
- 47,6
- Tazas
- 0,99
- Onzas
- 3,5 oz
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →100 g de queso rallado · parte comestible
- Calorías
- 301 kcal
- Proteínas
- 30 g
- Hidratos
- 0,3 g
- Grasas
- 20 g
- Fibra
- 0 g
- Azúcares
- 0,3 g
- Saturadas
- 12,7 g
- Sal
- 1,1 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Cheese, grated — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Sobre queso rallado y cómo medirlo
Yogures, quesos cremosos y quesos rallados. Los cremosos tienen una densidad cercana al agua; los rallados atrapan mucho aire y pesan menos de la mitad por volumen.
La densidad práctica de queso rallado es de unos 0,42 g/ml. Eso significa que 100 g ocupan unos 238 ml y que 100 g equivalen a 16 cucharadas o 1 taza.
Consejo: El queso rallado varía mucho según el grosor del rallado: fino pesa más por taza.
Tabla de medidas de queso rallado
| Medida | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharadita | 2,1 g |
| 1 cucharada | 6,3 g |
| 1/4 taza | 25,2 g |
| 1/3 taza | 33,6 g |
| 1/2 taza | 50,4 g |
| 3/4 taza | 75,6 g |
| 1 taza | 101 g |
| Gramos | Cucharadas | Tazas |
|---|---|---|
| 10 g | 1,6 | 0,1 |
| 25 g | 4 | 0,25 |
| 50 g | 7,9 | 0,5 |
| 100 g | 15,9 | 0,99 |
| 150 g | 23,8 | 1,49 |
| 200 g | 31,7 | 1,98 |
| 250 g | 39,7 | 2,48 |
| 500 g | 79,4 | 4,96 |
Equivalencias de queso rallado
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa una cucharada de queso rallado?
Una cucharada sopera (15 ml) pesa unos 6,3 g. Una cucharadita (5 ml), unos 2,1 g.
¿Cuántos gramos tiene una taza de queso rallado?
Una taza de 240 ml pesa aproximadamente 101 g (105 g si la taza es de 250 ml).
¿Cuántos ml son 100 g de queso rallado?
Unos 238 ml, ya que su densidad práctica es de 0,42 g/ml.