🥫 Salsas y cremas
Pesto: equivalencias y conversiones
Salsa de albahaca, piñones, queso y aceite; algo menos densa que el agua.
- 1 cucharada
- ≈ 14,3 g
- 1 cucharadita
- ≈ 4,8 g
- 1 taza (240 ml)
- ≈ 228 g
- 100 ml
- ≈ 95 g
Las equivalencias son aproximadas y pueden variar según la marca, variedad, preparación, compactación y utensilio utilizado.
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →100 g de pesto · parte comestible
- Calorías
- 620 kcal
- Proteínas
- 10,6 g
- Hidratos
- 4 g
- Grasas
- 61,9 g
- Fibra
- 2 g
- Azúcares
- 1,7 g
- Saturadas
- 10,1 g
- Sal
- 1 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Pesto, green, home-made — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Conversor de pesto
Conversor universal
100 gramos de pesto equivale aproximadamente a
7 cucharadas
7 cucharadas
- Gramos
- 100 g
- Mililitros
- 105 ml
- Cucharadas
- 7
- Cucharaditas
- 21,1
- Tazas
- 0,44
- Onzas
- 3,5 oz
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →100 g de pesto · parte comestible
- Calorías
- 620 kcal
- Proteínas
- 10,6 g
- Hidratos
- 4 g
- Grasas
- 61,9 g
- Fibra
- 2 g
- Azúcares
- 1,7 g
- Saturadas
- 10,1 g
- Sal
- 1 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Pesto, green, home-made — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Sobre pesto y cómo medirlo
Salsas, cremas para untar y condimentos. Son más densas que el agua o parecidas, y en cucharadas se miden enrasadas, sin colmar.
La densidad práctica de pesto es de unos 0,95 g/ml. Eso significa que 100 g ocupan unos 105 ml y que 100 g equivalen a 7 cucharadas o media taza.
Consejo: Las cremas espesas dejan restos en la cuchara: rasca bien para no quedarte corto.
Tabla de medidas de pesto
| Medida | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharadita | 4,8 g |
| 1 cucharada | 14,3 g |
| 1/4 taza | 57 g |
| 1/3 taza | 76 g |
| 1/2 taza | 114 g |
| 3/4 taza | 171 g |
| 1 taza | 228 g |
| Gramos | Cucharadas | Tazas |
|---|---|---|
| 10 g | 0,7 | 0,04 |
| 25 g | 1,8 | 0,11 |
| 50 g | 3,5 | 0,22 |
| 100 g | 7 | 0,44 |
| 150 g | 10,5 | 0,66 |
| 200 g | 14 | 0,88 |
| 250 g | 17,5 | 1,1 |
| 500 g | 35,1 | 2,19 |
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa una cucharada de pesto?
Una cucharada sopera (15 ml) pesa unos 14,3 g. Una cucharadita (5 ml), unos 4,8 g.
¿Cuántos gramos tiene una taza de pesto?
Una taza de 240 ml pesa aproximadamente 228 g (238 g si la taza es de 250 ml).
¿Cuántos ml son 100 g de pesto?
Unos 105 ml, ya que su densidad práctica es de 0,95 g/ml.