🥜 Tazas → gramos · coco rallado
¿Cuántos gramos son una taza de coco rallado?
Respuesta rápida
≈ 84 g
Una taza estándar (240 ml) de coco rallado pesa aproximadamente 84 g. Media taza, unos 42 g.
Las equivalencias son aproximadas y pueden variar según la marca, variedad, preparación, compactación y utensilio utilizado.
Calcula otra cantidad
Equivale aproximadamente a
84 g
1 taza de coco rallado
1 taza de coco rallado ≈ 84 g · densidad ≈ 0,35 g/ml
- Mililitros
- 240 ml
- Cucharadas (15 ml)
- 16
- Cucharaditas (5 ml)
- 48
- Tazas (240 ml)
- 1
- Gramos
- 84 g
Muy ligero: una taza apenas pesa 80-90 g.
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →84 g de coco rallado · parte comestible
- Calorías
- 566,2 kcal
- Proteínas
- 5,3 g
- Hidratos
- 5,4 g
- Grasas
- 56,4 g
- Fibra
- 7,6 g
- Azúcares
- 5,4 g
- Saturadas
- 51 g
- Sal
- 0,08 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Coconut, desiccated, not sweetened — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Cómo se calcula
En las recetas, una taza equivale a 240 ml (taza estándar americana). El coco rallado tiene una densidad práctica de unos 0,35 g/ml, por lo que una taza llena sin apretar y enrasada pesa unos 84 g.
Cálculo: 240 ml × 0,35 g/ml ≈ 84 g.
Muy ligero: una taza apenas pesa 80-90 g.
Cucharada rasa, colmada y otras variaciones
Algunas recetas europeas usan tazas métricas de 250 ml; con ellas una taza de coco rallado pesaría unos 88 g. Una taza de desayuno doméstica puede tener de 200 a 300 ml.
La forma de llenar la taza cambia mucho el resultado: si se hunde en el paquete o se golpea para asentar, puede pesar un 15-20 % más. Lo correcto es llenarla con una cuchara y enrasar.
Troceados caben más en la taza que enteros, pero laminados caben menos.
Tabla de equivalencias
| Medida | Taza 240 ml | Taza 250 ml |
|---|---|---|
| 1/4 taza | 21 g | 22 g |
| 1/3 taza | 28 g | 29 g |
| 1/2 taza | 42 g | 44 g |
| 2/3 taza | 56 g | 58 g |
| 3/4 taza | 63 g | 66 g |
| 1 taza | 84 g | 88 g |
| 1 taza y 1/2 | 126 g | 131 g |
| 2 tazas | 168 g | 175 g |
| 3 tazas | 252 g | 262 g |
Ejemplos prácticos
- Una taza equivale a 16 cucharadas soperas: cada cucharada rasa de coco rallado pesa unos 5,3 g.
- 84 g de coco rallado ocupan unos 240 ml.
- Media taza: 42 g · un cuarto de taza: 21 g · tres cuartos: 63 g.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa media taza de coco rallado?
Unos 42 g con taza de 240 ml, o 44 g con taza de 250 ml.
¿Cuántas cucharadas tiene una taza?
Una taza de 240 ml equivale a 16 cucharadas soperas de 15 ml. En coco rallado, 16 cucharadas rasas son unos 84 g.
¿Qué taza debo usar si la receta no lo especifica?
Si la receta es americana o latinoamericana, casi siempre se refiere a la taza de 240 ml. Si es de Australia o de algunas webs europeas, puede ser de 250 ml. La diferencia es de un 4 %.
Conversiones relacionadas
Tazas → gramos con otros alimentos
¿Buscas otra cantidad? Usa la conversor tazas a gramos o consulta la ficha de coco rallado.