🍚 Tazas → gramos · copos de maíz (cereales de desayuno)
¿Cuántos gramos son una taza de copos de maíz (cereales de desayuno)?
Respuesta rápida
≈ 30 g
Una taza estándar (240 ml) de copos de maíz (cereales de desayuno) pesa aproximadamente 30 g. Media taza, unos 15 g.
Las equivalencias son aproximadas y pueden variar según la marca, variedad, preparación, compactación y utensilio utilizado.
Calcula otra cantidad
Equivale aproximadamente a
30 g
1 taza de copos de maíz (cereales de desayuno)
1 taza de copos de maíz (cereales de desayuno) ≈ 30 g · densidad ≈ 0,13 g/ml
- Mililitros
- 240 ml
- Cucharadas (15 ml)
- 16
- Cucharaditas (5 ml)
- 48
- Tazas (240 ml)
- 1
- Gramos
- 30 g
Son muy voluminosos y ligeros: una taza apenas pesa 28-30 g. Si están triturados, la misma taza pesa bastante más.
🥗 Macros de esta cantidad
Añadir a una comida →30 g de copos de maíz (cereales de desayuno) · parte comestible
- Calorías
- 114,3 kcal
- Proteínas
- 2,1 g
- Hidratos
- 25,2 g
- Grasas
- 0,3 g
- Fibra
- 1,2 g
- Azúcares
- 2,6 g
- Saturadas
- 0,1 g
- Sal
- 0,33 g
Valores orientativos · ver referencia y cálculo
Referencia: Corn flakes, Kelloggs — Matvaretabellen. Se utiliza este perfil de referencia; la marca, variedad o corte pueden tener valores diferentes.
Valores por 100 g multiplicados por la cantidad indicada ÷ 100. No incluye otros ingredientes añadidos. Azúcares incluidos en hidratos; saturadas incluidas en grasas. La fibra se muestra aparte.
Cómo se calcula
En las recetas, una taza equivale a 240 ml (taza estándar americana). Los copos de maíz (cereales de desayuno) tienen una densidad práctica de unos 0,13 g/ml, por lo que una taza llena sin apretar y enrasada pesa unos 30 g.
Cálculo: 240 ml × 0,13 g/ml ≈ 30 g.
Son muy voluminosos y ligeros: una taza apenas pesa 28-30 g. Si están triturados, la misma taza pesa bastante más.
Cucharada rasa, colmada y otras variaciones
Algunas recetas europeas usan tazas métricas de 250 ml; con ellas una taza de copos de maíz (cereales de desayuno) pesaría unos 31 g. Una taza de desayuno doméstica puede tener de 200 a 300 ml.
La forma de llenar la taza cambia mucho el resultado: si se hunde en el paquete o se golpea para asentar, puede pesar un 15-20 % más. Lo correcto es llenarla con una cuchara y enrasar.
Pesa siempre en crudo si controlas cantidades: el peso cocido depende del agua absorbida.
Tabla de equivalencias
| Medida | Taza 240 ml | Taza 250 ml |
|---|---|---|
| 1/4 taza | 7,5 g | 7,8 g |
| 1/3 taza | 10 g | 10 g |
| 1/2 taza | 15 g | 16 g |
| 2/3 taza | 20 g | 21 g |
| 3/4 taza | 23 g | 23 g |
| 1 taza | 30 g | 31 g |
| 1 taza y 1/2 | 45 g | 47 g |
| 2 tazas | 60 g | 63 g |
| 3 tazas | 90 g | 94 g |
Ejemplos prácticos
- Una taza equivale a 16 cucharadas soperas: cada cucharada rasa de copos de maíz (cereales de desayuno) pesa unos 1,9 g.
- 30 g de copos de maíz (cereales de desayuno) ocupan unos 240 ml.
- Media taza: 15 g · un cuarto de taza: 7,5 g · tres cuartos: 23 g.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa media taza de copos de maíz (cereales de desayuno)?
Unos 15 g con taza de 240 ml, o 16 g con taza de 250 ml.
¿Cuántas cucharadas tiene una taza?
Una taza de 240 ml equivale a 16 cucharadas soperas de 15 ml. En copos de maíz (cereales de desayuno), 16 cucharadas rasas son unos 30 g.
¿Qué taza debo usar si la receta no lo especifica?
Si la receta es americana o latinoamericana, casi siempre se refiere a la taza de 240 ml. Si es de Australia o de algunas webs europeas, puede ser de 250 ml. La diferencia es de un 4 %.
Conversiones relacionadas
Tazas → gramos con otros alimentos
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